jak nie

Madzia - czasami mi się chce takie marszo-biegi po lesie zrobić. Lubię - szczególnie z samego rana, jak jestem ja i las:) Potrzebuję tylko trochę życzliwszej pogody. Ale masz rację, ze nie jest to niezbędne do redukcji 2kg..

Madzia - smakowo jak mix maślanki i dobrego kefiru. Super. Kolega ma mi przynieść tego grzybka w pon. i teraz się boję i nie wiem czy chcę próbować nastawiać...

Madzia - bo jak wczoraj robiłam to miałam wrażenie ze ja się zamach**e rękoma … W tej wersji 2 nie da się pomoc zamachem ramion Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-31 10:53:20

[...] bywa, u mnie nawet przy niskim bf były problemy. Pewnie od hormonów zależy, bo jedni puchną mniej a inni bardziej. Ja nie zauważyłam żeby mi kostki czy nadgarstki puchły, ale za to z nogami maskara, rano zakładałam spodnie i był luz a po południu ściskały tak że ledwo mogłam chodzić i zdjąć było ciężko. Szczególnie jak jest ciepło to tak mam.

Ojoj, dużo zdrówka dla małej. Najgorzej z tymi kuleczkami nieszczęścia, bo nie wiadomo, jak pomóc :(

hmm a w sumie z takim psem co wazy koło 50kg to jak potem u weta to wygląda? nie stawia się psa już wogóle na ten stoł? z ciekawości pytam

A czemu Bziu musi nosic swojego psa po schodach? To normalne zalecenie u niektorych ras? dokładnie jak Patik napisała u borderów jest spore ryzyko dysplazji stawów i łokci i bioder więc do roku zaleca się noszenie po schodach zwłaszcza przy schodzeniu tak samo nie powinien robić gwałtownych zrywów, zeskoków przy nitro ciężkie jest to szczerze [...]

Jak mozna salate psuc smietana, jeszvcze z cukrem i cytryna :) To juz nie jest salata :) A jeszcze gorzej mizeria . psucie ogorka smietana :) Najlepszy pyszny swiezy ew z sola :)

Chomiczek w kołowrotku - zasuwa lekko bezmyślnie, na autopilocie, aby zasuwać. Nie patrzy czy jadł czy spał, czy szybko, czy wolno - kręci się w kółeczku... Jak przegapię ten moment to potem mam "wypalenie" i jęczę więcej niż zwykle:)

Kroków mi żal i jak aktywności nie zarejestruję to statystyki będę miała gorsze:) A moze nawet medal od Garmina przejdzie mi koło nosa przez te 2 dni bez zegarka:) Same tragedie. Tak na serio - jakoś nieswojo bez niego na ręce.

[...] normalności - "mojej" normalności. Inna sprawa, że liczyłam tylko na wpis Viki o charakterze "poklepania po plecach" - nie przewidziałam, ze w tej społeczności będzie to w jakikolwiek sposób kontrowersyjny temat:) A luzowanie majtów zawsze przydatne - ja wczoraj miałam lenia, wreszcie pospałam po południu i polazłam z psem na włóczęgę po lesie. [...]

A na tej fotce masz juz ten makijaz? Nie jest wcale za czarno, moze nawet sie okazac ze tak zblednie za kilka tygodni to bedzie za slabo :) Ale ladnie wyglada, delikatnie :) A ten pies to rzeczywiscie wyszedl jak olbrzym :-D sliczna madra buzia :)

Madzia - tak, to już te kreseczki - dosłownie 3 godziny po.... Ale rzęs nie mam pomalowanych - musze 2 tyg. odczekać na wygojenie. Myśle, ze jak rzęski pociagnę to ładnie będzie, to specjalnie w linii rzęs się robi, żeby też ten efekt "wzmóc".

Paatik kilogram różnicy to może być nawet z dnia na dzień. Może to jakieś wachania wody, może na redukcji jadłaś mniej węgli i waga była niższa a później węgli było więcej i woda wróciła. Ja jak tylko ograniczam węgle to zaraz waga leci, ale to nie tłuszcz spada. Ty już masz fajną sylwetkę, szczupła jesteś więc możliwe, że na tym etapie to trzeba [...]

Przeszkadza ci to zrzucaj i tyle, jak masz spokojniejszy okres teraz to ci pojdzie szybko, aktywnosc to ty masz a diete tez potrafisz dopiac :-) Sama tak mam ze niby tylko 1 kg a przeszkadza, to nie powinnam sie w ogole dziwic ze ktos tez ma podobnie :-)

Dzięki wszystkim!! Najchętniej pognałabym dzisiaj to 47.5kg zrobić. A tu trzeba do weekendu poczekać. Pamiętam jak w grudniu się wypaliłam robiąc 2x w tygodniu WL siła, a też był apetyt na więcej niż 45kg. Bardzo nie chcę popełnić błędów z tamtego cyklu. no i trzeba dodać, ze robiłam dzięki Madzi na zabetonowanych czwórkach:) Zmieniony przez - [...]

Bo sama widzisz Patik jak to wyglada: mama sprzata w domu doroslych synow… :-D a moze oni maja calkiem dobra zasade, ze to jest taras zewnwtrzny i nie wymaga takiego dopieszczania, np czestego szorowania podlogi :-)

Nie, z pasem ma obcykane. Własnie tak jak mówisz, żeby dopchać brzuchem. Dzięki temu zreszta nauczyłam się o co chodzi z tym brzuchem.

Paatik oby szybko przeszło. Jak wspomniałaś o tym przekręcaniu z boku na bok to mi się przypomniało że też miałam taki problem z plecami, nie pamiętam kiedy ale jakoś niedawno.

Juz ci pisalam ze bardzo fajnie wygladasz, jak ci tak ta poduszka na brzuchu przeszkadza to weź znajdź sobie super spodenki z wysokim stanem, super cię wymodelują i myślę że będziesz się lepiej czula i nie bedziesz myślała tak o tym brUchu :-)